Prova gratuita di Gdm italiana, Ginnastica dinamica militare. Appuntamento a Erbusco nella palestra della scuola primaria di via Cavour.
Prova gratuita di ginnastica
Sono tre le date possibili. Lunedì 8 gennaio, mercoledi 10 o venerdi 12. In tutti i casi, l’appuntamento è alle 19.30 nella palestra delle elementari di Erbusco, in via Cavour 9.
La disciplina
Gdm è una metodologia di allenamento aperta a tutti. Si basa su un principio fondamentale: l’assenza di marchingegni e/o carichi per potenziare il proprio corpo. Come? Recuperando la vera natura dell’essere umano. E’ infatti una disciplina sportiva basata su esercizi a corpo libero. Essa sfrutta, quindi, solo le leve e le resistenze del nostro corpo, senza l’ausilio di attrezzi.
Iscrizioni
Per partecipare basta prenotarsi su Facebook. E, quindi, attraverso la pagina Gdm italiana Erbusco.