Pavimento pelvico corsi alla cooperativa Viridiana

Cinque incontri di mezz'ora ciascuno per la rieducazione del pavimento pelvico sono stati ideati dalla Cooperativa Sociale Viridiana di Asola, sita al civico 105/A di via Località Sorbara, frazione del comune dell'alto mantovano.

Pavimento pelvico corsi alla cooperativa Viridiana

Cinque incontri teorici e pratici con l'ostetrica professionista per migliorare percezione, consapevolezza e funzionalità dei muscoli del pavimento pelvico.

Perchè partecipare

Durante la vita, in particolare nel periodo della menopausa, possono insorgere dei problemi "intimi" come fastidi o piccole perdite di urina che spesso vengono sottovalutate. Per risolvere queste problematiche basterebbe prendersi cura dei propri muscoli.

A chi sono diretti i corsi

I corsi sono consigliati nel post parto e durante il periodo della menopausa.

I corsi

I corsi inizieranno martedì 14 Novembre alle ore 21 all'interno del Centro Educa. Il percorso è formato da cinque incontri da mezz'ora ciascuno: si inizierà con la conoscenza del perineo nelle sue funzioni anche attraverso la respirazione per poi proseguire negli incontri successivi con gli esercizi da coricata, seduta, in piedi e in movimento.

Gli obiettivi

Gli obiettivi sono: rinforzare e mantenere tonica la muscolatura peritale, alleviare i dolori alla schiena, facendo lavorare correttamente bacino e perineo, migliorare l'allineamento postulare, riducendo anche la tensione alle spalle, aumentare il piacere sessuale, ristabilire il controllo degli sfinteri e la continenza.

Informazioni e iscrizioni

Per informazioni e iscrizioni contattare le Presidenti di Viridiana: Alice Viganò (3423957942) e Francesca Bonani (3453080470).