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"Gruppi di Cammino Day" di Ats Brescia 2023 fino al 22 settembre

Per sensibilizzare sull'importanza del movimento

"Gruppi di Cammino Day" di Ats Brescia 2023 fino al 22 settembre
Brescia Pubblicazione:

"Gruppi di Cammino Day 2023" di Ats Brescia fino al 22 settembre.

 

"Gruppi di Cammino Day 2023" di Ats Brescia fino al 22 settembre

In continuità con il 2022 anche quest’anno ATS Brescia promuove l’evento “Gruppi di Cammino Day”, espressione della collaborazione con le Amministrazioni locali e le Associazioni e momento significativo di sensibilizzazione sui benefici dell’attività fisico-motoria.

L’iniziativa si colloca all’interno della Settimana Europea della Mobilità, ed è volta a valorizzare la pratica del camminare sia per i vantaggi che porta in termini di salute e prevenzione della cronicità, sia per le ricadute positive per l’ambiente, poiché non produce emissioni di inquinanti.

Nell’arco della settimana dal 16 al 22 settembre 27 Gruppi di Cammino realizzeranno un percorso a piedi, ciascuno nel proprio territorio, a sostegno dell'attività fisica e del rispetto dell'ambiente, con il coinvolgimento di più di 800 persone.

Per non rinunciare all'attività fisica

I gruppi di Cammino rappresentano un’opportunità organizzata per aumentare il livello di attività fisica nella popolazione e contrastare la sedentarietà. Il loro obiettivo è quello di ridurre le malattie croniche, favorire una vita attiva e in buona salute.

Le raccomandazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) indicano che gli adulti dovrebbero svolgere almeno 150 minuti alla settimana di attività fisica aerobica di intensità moderata con esercizi di rafforzamento dei principali gruppi muscolari da svolgere almeno 2 volte alla settimana.

Per informazioni sui Gruppi di Cammino presenti sul territorio di ATS Brescia è possibile scrivere all’indirizzo mail: promozionedella salute@ats-brescia.it o consultare il sito di Agenzia al link https://www.ats-brescia.it/gruppo-di-cammino

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